Centrum Terapii DIALOG

Grupa skierowana jest do Ciebie jeśli:

• czujesz się osamotniony, zagubiony, masz obniżone poczucie własnej wartości,
• masz obniżony nastrój, przeżywasz stany depresji,
• często towarzyszy Ci lęk, uczucie napięcia, rozdrażnienia,
• trudno adaptujesz się do nowego otoczenia, nie wykorzystujesz własnego potencjału,
• jesteś ciekawy siebie, chcesz lepiej poznać i zrozumieć motywy własnego zachowania,
• doświadczasz trudności w kontaktach z ludźmi,
• chcesz poprawić swoje relacje w rodzinie, związku,
• cierpisz na kłopoty ze snem,
• chcesz usłyszeć jak odbierają Ciebie inni.

Udział w grupie terapeutycznej może okazać się skutecznym sposobem na poradzenie sobie z Twoimi trudnościami.

Jakie korzyści daje terapia grupowa?

Sesje grupowe dają uczestnikom możliwość przyjrzenia się swoim odczuciom i zachowaniom w kontakcie z innymi ludźmi, pozwalająwymieniać się doświadczeniami oraz własnymi sposobami radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych. Ponadto terapia grupowa jako jedyna forma terapii daje możliwość odkrywania podobieństwa pomiędzy uczestnikami, co zmniejsza poczucie osamotnienia, wyobcowania, umożliwia również otrzymywanie i udzielanie wsparcia oraz informacji zwrotnych, czyli tego jak jesteśmy odbierani przez członków grupy, a także daje szansę nawiązania satysfakcjonujących relacji. W efekcie uczestnicy uzyskują nowe spojrzenie na siebie i swoje związki z ludźmi, mogą zmienić sposób przeżywania czy doświadczania różnych sytuacji życiowych.

Prowadzący

Grupa czwartkowa

• Mirella Denisiuk – psycholog
• Agnieszka Chrzczonowicz – psycholog kliniczny