Fototerapia – leczenie światłem

Nadejście jesienno-zimowej słoty wywołuje u niektórych osób uczucie zmęczenia, osłabienia, braku energii. Objawom tym towarzyszyć może wzmożona senność w ciągu dnia, sen nie dający wypoczynku, nadmierny apetyt szczególnie dotyczący słodyczy, wzrost masy ciała. Taki zespół objawów może oznaczać chorobę nazywaną depresją zimową. Najbardziej skutecznym sposobem leczenia takiego stanu jest stosowanie specjalnej lampy o działaniu antydepresyjnym.

Zdjęcie pochodzi z serwisu www.swiatlo.tak.pl.

Emitowane przez lampę jasne światło podobne do słonecznego pozbawione jest szkodliwego promieniowania ultrafioletowego, dlatego też ekspozycja nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

Fototerapia jest skuteczna w około 80% przypadków. Co więcej, przynosi niezwykle szybkie efekty. Już po paru dniach jej stosowania osoba odczuwa ulgę, następuje poprawa nastroju, zmniejsza się senność i stabilizuje apetyt.

Fototerapię mogą stosować nie tylko dorośli, ale też dzieci, osoby starsze i kobiety w ciąży.

Tę metodę wykorzystuje się również w leczeniu innych zaburzeń rytmów biologicznych takich jak: zaburzenia snu związane z opóźnieniem i przyspieszeniem zasypiania, zaburzenia snu spowodowane pracą zmianową, syndrom „jet lag”.

Sens terapii polega na uzupełnianiu niezbędnej dziennej dawki światła słonecznego. Światło sztuczne zwykle używane do oświetlania pomieszczeń ma natężenie około 500 luksów. Jest to za mało, by mogło ono zastępować oddziaływanie światła naturalnego, którego natężenie w słoneczny dzień wynosi ok. 100000 luksów. Lampy antydepresyjne emitują światło z mocą od około 5000 do 10000 luksów.

Obecnie fototerapia stosowana jest bardzo powszechnie między innymi w Niemczech i Skandynawii. Używana jest od wielu lat w ośrodkach zdrowia, portach lotniczych i biurach. Fototerapia należy do współczesnego nurtu terapii mało inwazyjnych.

Proponowany przez nas cykl leczenia to 30 minutowa sesja naświetlania codziennie przez dwa tygodnie. Najlepszy skutek terapia świetlna odnosi, gdy jest stosowana rano oraz wczesnym wieczorem, na kilka godzin przed snem.

Cykl fototerapii obejmuje:

  • 12 sesji fototerapii, 30 minut każda (2 tygodnie, pon-sob)

Cena cyklu

240 zł

Prowadzący

→ Zapisz się